Metafora creionului – Paulo Coelho

 

 

Copilul îsi privea bunicul scriind o scrisoare. La un moment dat, întreba:
– Scrii o poveste care ni s-a întâmplat noua? Sau poate e o poveste despre mine?
Bunicul se opri din scris, zâmbi si-i spuse nepotului:
– E adevarat, scriu despre tine. Dar mai important decât cuvintele este creionul cu care scriu. Mi-ar placea sa fii ca el, când vei fi mare.
Copilul privi creionul intrigat, fiindca nu vazuse nimic special la acesta.
– Dar e la fel ca toate creioanele pe care le-am vazut în viata mea!
– Totul depinde de felul cum privesti lucrurile. Exista cinci calitati la creion, pe care daca reusesti sa le mentii, vei fi totdeauna un om care traieste în buna pace cu lumea.

Prima calitate: poti sa faci lucruri mari, dar sa nu uiti niciodata ca exista o Mâna care ne conduce pasii. Pe aceasta mâna o numim Dumnezeu si El ne conduce totdeauna conform dorintei Lui.

A doua calitate: din când în când trebuie sa ma opresc din scris si sa folosesc ascutitoarea. Asta înseamna un pic de suferinta pentru creion, dar pâna la urma va fi mai ascutit. Deci, sa stii sa suporti unele dureri, pentru ca ele te vor face mai bun.

A treia calitate: creionul ne da voie sa folosim guma pentru a sterge ce era gresit. Trebuie sa întelegi ca a corecta un lucru nu înseamna neaparat ceva rau, ceea ce este neaparat e faptul ca ne mentinem pe drumul drept.

A patra calitate: la creion nu este important lemnul sau forma lui exterioara, ci mina de grafit din interior. Tot asa, îngrijeste-te de ce se întâmpla înlauntrul tau.

Si, în sfârsit, a cincea calitate a creionului: lasa totdeauna o urma. Tot asa, sa stii ca ceea ce faci în viata va lasa urme, astfel ca trebuie sa încerci sa fii constient de fiecare fapta a ta.

Lasati-va surprinsi de viata!

BUCURIA FIINȚEI

Pentru a testa dacă v-ați lăsat condus de timpul psihologic, puteți folosi un criteriu simplu.

ÎNTREBAȚI-VĂ: fac ceea ce fac cu bucurie, cu ușurință și cu naturalețe? Dacă nu este așa, atunci timpul acoperă momentul prezent și viața este percepută ca o povară sau ca o luptă.

Dacă în ceea ce faceți nu există bucurie, ușurință și naturalețe, acest lucru nu înseamnă neapărat  că trebuie să vă schimbați activitatea. Poate fi suficient să schimbați modul în care o faceți. ”Cum” e întotdeauna mai important decât ”ce”. Încercați să acordați mai multă atenție lucrului pe care îl faceți decât rezultatului pe care încercați să-l obțineți prin acesta. Acordați întreaga dumneavoastră atenție lucrurilor pe care vi le aduce momentul prezent. Acest lucru implică o acceptare totală a situației prezente, pentru că nu puteți acorda o atenție totală unui lucru căruia îi opuneți în același timp rezistență.

De îndată ce acceptați momentul prezent, toată nefericirea și lupta se dizolvă, iar viața începe să curgă cu bucurie și în pace. Când acționați din conștiința momentului prezent, tot ceea ce faceți abundă de un sentiment de grijă, dragoste și calitate-chiar și cele mai simple activități.

NU VĂ PREOCUPAȚI DE REZULTATUL ACȚIUNII dumneavoastră, ci acordați atenție acțiunii în sine. Rezultatele vor veni de la sine. Aceasta este o puternică practică spirituală.

Când încercarea compulsivă de a evada din momentul prezent încetează, bucuria Ființei se revarsă în tot ceea ce faceți. În momentul în care atenția vi se îndreaptă asupra clipei Acum, simțiți prezență, liniște și pace. Nu mai depindeți de viitor pentru împlinire și satisfacție-nu îl mai căutați pentru a vă aduce împlinirea. De aceea, nu mai depindeți de rezultate. Nici eșecul, nici succesul nu au puterea să vă schimbe starea interioară de unitate cu Ființa. Ați descoperit viața dincolo de situația de viață.

În absența timpului psihologic, sentimentul de sine derivă din Ființă, și nu din trecutul personal. De aceea, nevoia psihologică de a deveni altceva decât sunteți, nu mai există. În lume, la nivelul situației dumneavoastră de viață, puteți să deveniți bogat, să adunați cunoștințe, succes și să vă eliberați de una sau de alta, dar în dimensiunea adâncă a Ființei sunteți acum complet și întreg.

 

Eckhart Tolle- Puterea prezentului

 

 

„Am învăţat că cel mai bine e să fiu eu însumi. Am încercat mult timp să creez „pe    mine” un personaj cu caracteristicile pe care credeam că ceilalţi le cer imperativ pentru a mă accepta printre ei. A durat ani de zile şi mi-a consumat multă energie. Tot ce am reuşit să obţin în final a fost un mare gol în suflet.

Când vorbeam, nu vorbeam eu; când mi se vorbea, nu mi se vorbea mie; dacă cineva mi-ar fi oferit o slujbă, nu mi-ar fi oferit-o mie. Izolată de ziduri  pe care singur(ă) mi le-am creat, aşa pot descrie situaţia. Poate în siguranţă, dar cu o stimă de sine în continuă scădere (pentru că, nu-i aşa, trebuia să fiu altcineva pentru a fi acceptat). Simţindu-mă tot mai rău.

Mi-am creat acea mască tocmai ca să fiu mai apreciat(ă), în speranţa ca, în felul acesta, mă voi aprecia eu însumi/însămi mai mult şi mă voi simţi mai bine. Vroiam să mă promovez pe mine. Dar la ce am ajuns? Să promovez un străin, o mască- da, poate apreciată de unii, dar altcineva decât mine, cea/cel care avea nevoie  să fie promovat(ă)!!!

Cu alte cuvinte, nu am ajuns nicăieri. M-am înfundat şi a trebuit să o iau de la început, să-mi construiesc stima de sine pe alte baze, nu pe îndeplinirea cerinţelor arbitrare ale cine-ştie-cui”.

 

• Gândiţi-vă la exemple de situaţii în care aţi fost /v-aţi comportat conform expectanţelor sociale sau ale altora.
• Gândiți-vă la exemple de prejudecăţi, stereotipuri, mituri care vă înfluenţează relaţiile interpersonale.
• Gândiţi-vă la exemple de situaţii în care v-aţi exprimat liber, spontan şi original personalitatea.

RUȘINEA

Acest nivel este cel mai de jos și se apropie periculos de moarte. Aici se produce sinuciderea. Conduce la Umilință. Experiențele sexuale din copilărie, ca de exemplu, abuzurile sexuale (care conduc la rușine), marchează personalitatea pe viață.

Rușinea produce nevroze și alte afecțiuni psihice. Rușinea este folosită ca unealtă a cruzimii, iar victimele sale devin adesea, la rândul lor, crude. Unii din copiii rușinoși sunt cruzi cu animalele și cu ei înșiși. Unii indivizi marcați de rușine își compensează acest neajuns prin perfecționism și rigiditate, devenind încrâncenați și intoleranți. Exemplu: extremiștii morali, care proiectează asupra altora (pe care se simt îndreptățiți să-i agreseze) propria lor rușine inconștientă.

Deoarece trage în jos întregul nivel al personalității, rușinea creează vulnerabilitate în fața celorlalte emoții negative, generând îngâmfare, mânie, vinovăție.

Rușinea este ca o întrerupere bruscă a legăturii noastre cu lumea. Ea este șocant de dureroasă și ne izolează. Rupe punțile care ne unesc cu ceilalți și ne lasă vulnerabili și singuri. Nu degeaba, rușinea a fost denumită, ”emoția dominantă”, deoarece experiențe de rușine din copilărie au puterea de a determina modul în care vom trăi celelalte emoții, tot restul vieții.

E necesar să facem distincția dintre rușinea ca emoție pasageră-o reacție normală la o întâmplare bruscă, neașteptată și ruținea ca identitate, o stare în care ne simțim alterați, plini de lipsuri, disperați și neputincioși în general și care nu este o reacție la un anumit eveniment.

A trăi cu rușinea înseamnă a simți că Sinelui nostru îi lipsește ceva din esența lui profundă.

Rușinea ca identitate, numită și rușine ”toxică”, înseamnă starea în care ne-am pierdut identitatea și valoarea reală ca ființă umană. Rupți de valoarea noastră proprie, ne vedem cu defecte și inferiori. Respectul de sine este periculos de redus. Cel care trăiește rușinea ca identitate spune: ”Am defecte și am eșuat ca ființă umană. Sunt un nimic.”

Această identitate bazată pe rușine dă la rândul ei naștere la o gândire distorsionată, de genul: ”Nimeni nu poate să mă iubească așa cum sunt. Pentru a fi întreg și bun, îmi trebuie ceva din exteriorul meu.”

Rușinea ne înstrăinează de Sinele nostru autentic, ne face extrem de vulnerabili și separați de puterea noastră interioară.

         CONSOLIDEAZĂ-ȚI ÎNCREDEREA ȘI ÎNVINGE TEAMA!

Folosește următoarele cinci proceduri în beneficiul tău!

1. Acțiunea vindecă teama. Izolează-ți teama și apoi întreprinde acțiuni constructive! Lipsa de acțiune- a nu face nimic în privința unei situații-intesifică teama și-ți distruge încrederea în sine.
2. Fă un efort mare și depozitează numai gânduri pozitive în banca ta de memorie. Nu lăsa gândurile negative, autodepreciative să se transforme în monștri mentali. Refuză, pur și simplu, să-ți amintești de evenimentele sau situațiile neplăcute.
3. Analizează oamenii dintr-o perspectivă adecvată! Nu uita, oamenii se aseamănă mult între ei, mult mai mult decât se deosebesc. Analizează-l pe cel de lângă tine dintr-o perspectivă echilibrată. El este om ca și tine. Încearcă să fii înțelegător față de el! Mulți oameni latră, însă puțini mușcă.
4. Fă numai acele care simți că te lasă cu conștiința împăcată! Acest lucru previne dezvoltarea complexului otrăvitor de vinovăție. A face ceea ce e corect e o regulă cât se poate de practică în obținerea succesului.
5. Asigură-te că tot ceea ce ține de tine transmite mesajul: ”Sunt încrezător, cu adevărat încrezător”. Utilizează aceste tehnici în activitățile tale de zi cu zi:

Așează-te în rândurile din față!

Stabilește contactul vizual!

Mergi cu 25% mai repede!

Vorbește răspicat!

Zâmbește larg!

UN BUN TERAPEUT…

Adevărata terapie înseamnă mult mai mult decât simpla lipire a cioburilor sau decât încercarea de a umple o gaură neagră care se tot adâncește. Terapia e de fapt aventura întreprinsă pentru a scăpa de amăgirile care nu te-au lăsat să crești și te ajută să-ți decoperi calitățile și geniul înnăscut. Dacă vrei să te vindeci, caută un terapeut care să aibă calitățile de mai jos, calități pe care ar trebui să le aibă și un bun profesor, preot, consilier, mentor sau arbitru.

1. Un bun terapeut scoate la lumină ce ai mai bun în tine fără a-ți arăta tot timpul punctele slabe. După ce termini ședința te simți mai ușor, mai liber și mai puternic sau te simți blocat sau derutat?
2. Un bun terapeut este în general vesel și sănătos. Binențeles, nu ar fi corect să-i cerem să fie perfecțiunea întruchipată, dar comportamentul său ar trebui să denote atitudinea și energia spre care aspiri.
3. Un bun terapeut este autentic, iar viața sa reflectă valorile pe care ți le recomandă și ție. Trebuie să recunoască faptul că nu e perfect și uneori omul ne poate învăța mai mult decât specialistul. Un bun terapeut creează un climat de încredere și colaborează cu pacientul său.
4. Un bun terapeut încearcă să scurteze cât se poate procesul terapeutic și să te pună cât mai curând pe propriile-ți picioare. Ferește-te de cei care amână, în interes propriu, vindecarea. Dacă te aștepți ca terapia să dureze toată viața, așa va fi; nu pentru că e necesar, ci pentru că așa vrei.
5. Un bun terapeut impune anumite limite: dacă refuză să le depășească când îi ceri acest lucru, te învață de fapt să spui ”nu” atunci când e nevoie.
6. Un bun terapeut te ajută să-ți decoperi valențele proprii pentru că tu ești cel care face toată treaba, nu el. Știe că deții cheia răspunsurilor și rolul său este de a te ajuta s-o descoperi. Niciodată nu trebuie să te forțeze să mergi pe calea pe care ți-o arată; îți sugerează și te îndrumă, dar alegerea îți aparține.
7. Un bun terapeut știe că ești o ființă complexă, iar programul său terapeutic se va adresa tuturor laturilor vieții tale. Îți respectă mintea, emoțiile, trupul și sufletul și te ajută să realizezi echilibrul dintre ele.
8. Un bun terapeut pune pe primul loc profesia sa și sănătatea ta, nu banii, puterea sau sexul. Rolul său este de a sluji, nu de a-și alimenta orgoliul.

Adevărata terapie te ajută să găsești calea de la analiză la sărbătoare, de la supraviețuire la creativitate, pentru că vindecarea nu înseamnă doar plasarea pe linia de plutire, ci dezvoltare și înflorire. Fă ceea ce te face fericit și vei ști cum să transformi visurile în realitate.

Alan H. Cohen

         EU  POT  FI CREATORUL  UNEI  VIEȚI  EXCEPȚIONALE

Noi suntem ființe creatoare și ne modelăm destinul prin fiecare gând pe care îl emitem și prin fiecare cuvânt pe care îl rostim. Ori de câte ori ne aflăm într-o stare de spirit pozitivă și pură, noi contribuim practic la crearea unei vieți minunate pentru noi înșine.

Ori de câte ori emitem gânduri bune, ne simțim bine. Ori de câte ori ne simțim bine, luăm cele mai bune decizii. Ori de câte ori ne simțim bine și luăm decizii bune atragem experiențe minunate în viața noastră. Lucrurile sunt simple, iar acest mecanism este pe cât de elegant, pe atât de adevărat.

Știința ne spune că Universul este alcătuit din unde de energie și că fiecare gură de aer pe care o inspirăm și fiecare gând pe care îl emitem au un efect direct asupra unei situații sau a unei persoane (cea la care ne gândim). Energia este direct influențată de gândurile pe care le emitem, de cuvintele pe care le rostim și de acțiunile noastre. Aceste gânduri, cuvinte și acțiuni dau naștere la sentimente, iar sentimentele noastre devin moneda în schimbul căreia primim toate experiențele noastre de viață.

Vă invit să vă concentrați asupra gândurilor dvs. legate de boli. Gândurile pot contribui la vindecarea corpului nostru, iar pentru unii oameni și la crearea unor boli. Dacă dorim să ne descătușăm puterea vindecătoare a gândurilor, tot ce trebuie să facem este să acționăm diferit și să avem încredere că Viața ne va oferi toate dovezile de care avem nevoie. Vi s-a întâmplat vreodată să vă doriți un anumit lucru, să nu îl puteți avea pe moment din diverse motive, dar în următoarele zile sau chiar ore, acel lucru să ajungă la dumneavoastră pe o altă cale (un prieten, o oportunitate, etc)? Mie mi s-a întâmplat. Reflectați la asta.

Universul are grijă să ne dea tot ceea ce ne dorim, noi doar trebuie să cerem.

Gândurile și sentimentele pe care le emitem influențează cu putere experiențele de care avem parte în viață. Marea majoritate a oamenilor primesc zilnic astfel de experiențe, dar sunt incapabili să facă legătura între gândurile lor și experiențele pe care le trăiesc. Tot ceea ce trebuie să facem este să păstrăm mintea deschisă și spă avem încredere în experiențele noastre.

În fiecare moment, noi vedem, simțim, trimitem și influențăm energia universală în maniere pe care de multe ori nici măcar nu ni le putem imagina. Ori de câte ori emitem semnale sub forma gândurilor, cuvintelor sau acțiunilor noastre, noi influențăm din punct de vedere energetic mediul exterior și implicit experiențele noastre de viață.

Primul și cel mai important lucru pe care îl putem face pentru noi înșine este să veghem asupra gândurilor noastre și să le schimbăm.

ACCEPTAREA PROSPERITĂȚII

”Atunci când ne temem, noi ne propunem să controlăm totul în jur, dar nu reușim decât să blocăm complet fluxul darurilor vieții. Ai încredere în viață. Ea îți poate oferi chiar acum ce ai nevoie.

Puterea din interiorul nostru își dorește din toată inima să ne dăruiască din abundență și pe loc tot ceea ce ne dorim. Problema nu este că viața ne-ar refuza vreun dar, ci că noi suntem adeseori incapabili să-l primim. Atunci când ne dorim cu adevărat ceva, Puterea dinlăuntrul nostru nu spune niciodată: ”Bine, o să mă gândesc”. Ea reacționează imediat și ne trimite ce i-am cerut, dar noi trebuie să fim pregătiți pentru a primi darul ei. Dacă nu suntem pregătiți și nu îi răspundem poștașului deschizându-i ușa, darul care ne-a fost trimis se va întoarce și va fi pus la păstrare în depozitul dorințelor neîmplinite.

Unul din cele mai frumoase gesturi simbolice pe care le cunosc este acela de a-ți deschide larg brațele în fața Universului, astfel încât să remarce gestul tău și să-i răspundă. Mulți oameni se simt însă extrem de speriați, gândindu-se că dacă s-ar deschide prea tare în fața Universului, ar putea primi tot felul de lucruri rele de la acesta. De altfel, chiar le-ar primi, până când își vor schimba acele gânduri dinlăuntrul lor care îi fac să se gândească la astfel de lucruri.

Atunci când vorbim despre prosperitate, foarte mulți oameni se gândesc automat la bani. În realitate, există mult mai multe lucruri care intră sub incidența acestui concept, cum ar fi: timpul, iubirea, succesul, confortul, frumusețea, cunoașterea, relațiile și sănătatea.

Dacă te simți întotdeauna sub presiune deoarece nu ai suficient timp pentru tot ceea ce îți propui să faci, înseamnă că suferi de o lipsă. Dacă simți că succesul este mai presus de puterile tale, nu îl vei atinge niciodată. Dacă simți că viața este o povară stresantă, nu te vei bucura niciodată de ea. Dacă  simți că ești ignorant și că nu înțelegi nimic din viață, nu te vei putea conecta niciodată la înțelepciunea Universului. Dacă simți în permanență o lipsă de iubire, nu vei putea atrage niciodată în viața ta oameni capabili să te iubească.

Toți oamenii gândesc: ”O, îmi doresc cutare și cutare lucru”, dar abundența și prosperitatea depind înainte de capacitatea lor de accepta. Dacă nu primești ceea ce îți dorești, înseamnă că pe un anumit nivel al subconștientului tău, nu primești darurile vieții. Dacă ești zgârcit cu viața ta, viața va fi la fel de zgârcită cu tine. Dacă furi ceva de la viață și ea va fura ceva de la tine.” Louise L. Hay

O echipa creativa, dedicata si plina de entuziasm care va lansa in anul 2015 megaevenimentul anului CARAVANA WORKSHOPURILOR DEDICATE SANATATII FAMILIEI. Urmariti-ne si hai sa intilnim in toate orasele tarii! Avem cel mai frumos cadou: sanatate si iubire!

    Existenta fara efort

”Imagineaza-ti ca esti scufundat in ocean si ca te straduiesti sa ramai la suprafata. Cu cat te lupti mai mult, cu atat devii mai agitat. Fiecare efort suplimentar te epuizeaza din ce in ce mai tare. Atunci cand te lupti cu ceea ce este, tu crezi ca solutia este efortul din ce in ce mai mare…incercarea de a razbi cu intreaga ta fiinta, de a te crampona cu intregul tau corp, de a-ti struni mintea, de a-ti focaliza intreaga energie pentru a ramane la suprafata apei- la urma urmelor lupti pentru viata ta.  Devii din ce in ce mai constient de inutilitatea eforturilor tale, dar iti dai seama ca nu poti abandona lupta, orice s-ar intampla. De aceea, te fortezi sa faci un ultim efort si te lupti din rasputeri. Disperarea ta devine frenetica.

Cineva care vrea sa te ajute iti arunca un colac, dar acesta ajunge prea departe de tine. Iti dai seama ca salvarea se afla la doar cativa metri de tine, daca ai putea ajunge la ea in timp util. Mai sigur ca oricand ca efortul este singura ta solutie, iti aduni ultimele puteri, incercand cu disperare sa ajungi la raspunsul tuturor rugaciunilor tale, constient ca pacea, odihna si viata insasi se afla in imediata ta apropiere…daca ai putea ajunge la colac. Daca ai putea face inca un efort suplimentar, te-ai putea bucura de pace, de relaxare si de libertate.

Din pacate, cu fiecare nou efort disperat pe care il faci, valurile pe care le starnesti trimit colacul de salvare din ce in ce mai departe. Lupta ta se intensifica. Mintea ta isi pierde sperantele, dar o fortezi din rasputeri sa se concentreze, caci totul depinde de aceasta batalie finala. Valurile pe care le starnesti trimit insa colacul din ce in ce mai departe de tine…si mai departe inca…

In sfarsit, persoana care a dorit sa te ajute sare ea insasi in apa. Cand iese din nou la suprafata, orice miscare inceteaza. Ea pare ca sta nemiscata…ca si cum s-ar odihni, avand incredere in ceea ce se petrece. Sub suprafata apei, picioarele sale fac miscari line, aproape imposibil de observat de la suprafata…Ea avanseaza fara efost prin apa, avand o incredere nelimitata in puterea gratiei. Apa ramane linistita in jurul ei, iar ea avanseaza lin catre tine. Salvatorul are incredere in miscarile relaxate ale bratelor si picioarelor sale si aluneca aparent fara niciun efort catre tine. Miscarile sale sunt atat de delicate incat par mai degraba o rugaciune soptita decat o activitate.

Agitat in continuare la culme, tu incerci sa avansezi la randul tau catre el, dar la fel ca in cazul colacului, nu faci decat sa te indepartezi. Disperarea ta devine insuportabila…

Auzi o voce linistitoare care iti spune: Relaxeaza-te. Relaxeaza-te pur si simplu. Ai incredere… Esti in siguranta…Intreaga certitudine se afla aici…Tot ce ai nevoie se afla deja aici.  Intr-adevar, salvatorul tau avanseaza lin catre tine, plutind gratios prin apa.

Pe masura ce se apropie, dorinta ta de a ajunge la el devine si mai frenetica, dar inainte de a face vreo miscare, auzi din nou vocea salvatorului: „Relaxeaza-te”.

In sfarsit, mesajul sau patrunde in constiinta ta. Totul se petrece intr-o singura clipa. Impotriva tututror instinctelor si conditionarii tale, a tututror lucrurilor pe care le crezi adevarate, alege sa incetezi orice efort si sa te relaxezi. Iti linistesti mintea. Renunti la orice efort si te calmezi. Corpul tau devine nemiscat si –in mod miraculos-salvatorul tau ajunge fara niciun efort la tine.

Atunci, chiar inainte ca el sa ajunga la tine, se intampla ceva. Timpul pare sa se opreasca. Totul devine linistit in jurul tau. Respiratia ta se linisteste si devine usoara. Mintea ta se calmeaza. Orice activitate inceteaza, iar corpul tau se elibereaza de orice tensiune. Devii constient ca esti sustinut cu blandete, imbratisat de un ocean al increderii. In aceasta stare de liniste, iti dai seama ca divinitatea se afla aici. Ea te inconjoara si te sustine din toate partile. Te simti impacat…si te relaxezi profund in imbratisarea gratiei…

Iti dai seama ca salvatorul a ajuns la tine…dar in acest moment realizezi ca nu ai propriu-zis nevoie de el, ca nu ai avut niciodata. Esti deja in siguranta, liber, complet. Plutesti intr-un ocean al increderii in sine. Cu sau fara salvator…este acelasi lucru pentru tine.

Il prinzi pe salvator de talie si privesti in jur, pentru a vedea daca mai exista cineva care se zbate inutil in apa…Devii astfel la randul tau salvatorul cel bun.

Un zambet ironic ti se asterne pe fata cand realizezi absurditate luptei impotriva vietii. Totul pare o gluma cosmica. Tot ce ai cautat vreodata se afla deja in interiorul tau, dar nu ti-ai dat seama de acest lucru decat  in momentul in care ai incetat sa te mai zbati, sa te mai lupti, in care te-ai relaxat si ai capatat incredere. Realizezi acum ca ceea ce candva ti se parea de neatins exista de fapt in tine, dar si in toti ceilalti, pretutindeni in creatie. Ceea ce inainte credeai ca „ este undeva in lumea exterioara (o, daca as putea pune mana pe el!)” se afla chiar aici. Este oceanul prezentei, care te imbratiseaza de pretutindeni si te sustine in permanenta”.